お腹引き締めヨガ




お腹引き締めヨガ

 

お腹引き締めヨガ・LAVA/お腹の引き締め効果を実感!!

 

お腹引き締めヨガ(60分)

 

プヨプヨ、ぽっこりお腹の方や、腰痛に悩やんでいる方は、
まずは身体の中心部分から調整することが第一です。

 

このプログラムでは単純に鍛えて行くのではなく、
背筋や腹筋のバランスを整えることで、お腹の引き締め効果を実感できます。

 

 

 

 





 
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