パワーヨガ上級




パワーヨガ上級

 

パワーヨガ上級・LAVA/難易度の高いポーズに挑戦したい方へ

 

パワーヨガ上級(60分)

 

立ちポーズを連続的に行い、体全体の筋肉をくまなく鍛えていきます。

 

筋力や体力を集中的に使っていきます。

 

難易度の高いポーズに挑戦したい、体を積極的に引き締めたいなど、
ワンラク上を目指す方にオススメです。

 

 

 

 

 





 
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