パワーヨガ初級




パワーヨガ初級

 

パワーヨガ初級・LAVA/体改善効果の高いコースです!!

 

パワーヨガ初級(60分)

 

全身の筋肉を使って、体をシェイプアップしていく、体改善効果の高いコースです。

 

「太陽礼拝」などの基本ポーズのしっかりと取っていきながら、
連続して立ちポーズの動作を取っていきます。

 

 

 

 

 





 
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